Neurosciences : ce qui nous rend vraiment heureux au travail

Pourquoi sommes-nous heureux dans certains environnements professionnels et beaucoup moins dans d’autres ? Et si une partie de la réponse se trouvait dans notre cerveau ? Dans cet épisode feelgood du lundi en partenariat avec Great Place To Work de Happy Work , je m’intéresse à ce que les neurosciences peuvent nous apprendre sur le bonheur au travail : notre adaptation aux événements positifs, l’importance du sentiment de progression, le rôle des relations sociales, les effets du stress chronique ou encore notre sensibilité à l’injustice. Car notre bien-être professionnel ne dépend pas uniquement des grands événements — une promotion, une augmentation ou un changement de poste. Il se construit aussi dans les micro-moments du quotidien , la sensation d’avancer, la qualité de nos relations et l’environnement dans lequel notre cerveau évolue. Je vous propose également 3 applications concrètes : apprendre à repérer les moments positifs, rendre sa progression visible et investir réellement dans ses relations professionnelles. Le bonheur au travail n’est pas simplement une jolie idée. Comprendre les mécanismes qui participent à notre bien-être peut nous aider à créer de meilleures conditions pour travailler, apprendre et progresser. Tout mon contenu sur www.gchatelain.com Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g 00:00 – Introduction 01:44 – Le bonheur au travail n'est pas un état stable 02:58 – La dopamine, molécule de l'anticipation et de la progression 04:18 – Les relations sociales, un effet neurologique, pas sentimental 05:07 – Le stress chronique détruit les connexions neuronales 06:07 – Le cerveau, hypersensible à la justice et à l'équité 06:53 – Application 1 : cultiver les micro-moments positifs 07:25 – Application 2 : rendre sa progression visible 07:44 – Application 3 : investir dans la qualité des relations Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.