Le dimanche, nous dépensons souvent de l’énergie sur des scénarios qui n’existent pas encore. Le dimanche est censé être un jour de repos. Et pourtant, pour beaucoup, l’esprit a déjà repris le rythme de la semaine à venir. Dans cet épisode de Happy Work, je vous propose une idée simple mais essentielle : tout ne mérite pas votre énergie. Apprendre à distinguer ce qui est bruyant de ce qui est vraiment important permet d’aborder la semaine avec plus de calme, de présence et de justesse. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY énergie émotionnelle motivation bien-être au travail charge mentale stress anticipé équilibre intérieur fatigue invisible développement personnel Happy Work 00:00 Introduction 00:16 Tout ne mérite pas votre énergie 00:45 Le dimanche, l’esprit repart déjà au travail 01:50 Anticiper fatigue avant que la semaine commence 03:07 Bruit versus importance 05:21 Choisir où mettre son énergie 06:49 La citation du jour Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
