Ep.44 - Pauline : La force du verbe et du lien pour se reconstruire après un burn-out

[Episode spécial ⁠PODCASTHON⁠ 2/2] Podcasthon est un événement caritatif qui rassemble les podcasters et podcasteuses francophones afin de mettre en lumière une association et son engagement. Au delà du deuil et de la mort, il y a d'autres sujets dont on préfère ne pas parler comme si les mentionner était contagieux... 😳 Aujourd'hui, je partage donc mon micro avec Pauline, fondatrice de Ateliers & Papotages basée à Angers, pour parler du burn-out. Si tu traverses un burn-out, de l'anxiété ou une dépression, cet épisode te permettra de te sentir compris(e), trouver des ressources et mettre des mots sur ce que tu ressens pour trouver du soutien. Si tu es proche d'une personne qui traverse cette épreuve, alors cet épisode te permettra d'avoir le regard d'une personne qui est passé par là et qui te partage ce qu'elle aurait aimé recevoir pour se reconstruire plus facilement. Les sujets abordés dans cet épisode : Qu'est-ce que l'association Ateliers & Papotages ? Quels deuils associés au burn-out ? Faire avancer les considérations sur la santé mentale Comment se reconstruire ? Qu'est-ce que votre association met en place pour cela ? Sur ce podcast, j'ai à cœur de partager les témoignages et les interviews les plus variés possibles pour représenter la vaste étendue de comportements, de croyances et de ressources de notre espèce humaine par rapport à l'adversité. Belle écoute. Merci pour votre confiance et l'attention que vous portez à ce projet ! 🙏 🦋 Holi & Thanato, le podcast inspirant qui parle de la mort et du deuil pour les vivants 🎙️ En créant une distance avec la mort, nous en faisons un tabou. Nous n'en parlons pas car la mort effraie. Or, ce tabou de la mort nous prive d'une partie de la vie. Il est selon moi primordial de ne pas diaboliser la mort mais de la comprendre et de l'apprivoiser pour ce qu'elle est. Afin d'apaiser nos peurs et nos incertitudes, il faut délier la parole sur ces sujets 🗣️ Sur Holi & Thanato, j'ai le plaisir d'échanger avec des personnes qui souhaitent partager leur expérience de vie et leur chemin de résilience afin de vous inspirer. La mort physique ou symbolique n'est pas qu'une fin en soi, elle nous transforme notre manière de voir et d'aborder la vie. Je reçois également des professionnels du funéraire, de l'accompagnement, de la santé mentale ou du monde spirituel pour des discussions plus théoriques ou philosophiques sur ces mêmes sujets. Décès, accident, maladie, burn-out, violence, rupture... ici, on parle de toutes ces transitions de vie sans tabou, sans honte et sans jugement mais avec une bonne dose de douceur, d'optimisme et de sérénité. Le podcast inspirant qui parle de la mort de des deuils pour les vivants. Je suis Charlène Gaffet, facilitatrice et accompagnante des transitions de vie ✨ Ma mission : Apporter ma voix et un espace de parole pour démystifier les deuils Mon let motiv : Montrer que les obstacles peuvent être des tremplins, aussi difficiles soient ils à affronter 🦋 Site web : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.holiatma.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@holiatma⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour télécharger gratuitement le "Journal de résilience" : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Faire le point sur ta situation pour entamer ta reconstruction⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour participer à un épisode, contactez moi par mail : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠holiatma@outlook.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pour échanger sur votre problématique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠réservez une séance découverte gratuite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉 Pour retrouver Ateliers & Papotages : ⁠⁠sur leur site internet⁠⁠ ⁠⁠sur Instagram ⁠ 💡Ressource mentionnée dans l'épisode : En terre happy sur la métropole lilloise 🎙️Episodes en lien avec celui-ci : ⁠⁠n°20 avec Jaco sur la dépression - n°36 avec Sarah sur la pairaidance dans l'accompagnement du deuil 🎶 Crédit musique : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Orios⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ❓Si vous avez des questions et / ou des suggestions, je serai ravie d'en discuter avec vous et de vous apporter une réponse.