Mon premier marathon à 19 ans !

Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle sur mon premier marathon, le Marathon de Paris, que j'ai couru à l'âge de 19 ans en 3 heures et 27 minutes. J'explique comment je me suis préparé pour cette course, les défis que j'ai rencontrés pendant l'entraînement et la course elle-même, ainsi que les leçons que j'ai apprises de cette expérience. J'aborde également des conseils pour ceux qui souhaitent se lancer dans la course à pied et pour les personnes qui souhaitent se fixer un objectif personnel. Venez écouter mon histoire inspirante et découvrez comment j'ai relevé le défi d'un marathon à un si jeune âge !