Vous mangez mal ? Voici comment changer, facilement : les conseils du Dr Jimmy Mohamed (Interview)

On mange 90 000 repas dans notre vie. Comment savoir ce qui est bon pour notre santé ? Faut-il prendre un petit déjeuner et un goûter ? Entretien avec Jimmy Mohamed. Aussi disponible en vidéo sur YouTube : https://youtu.be/FTH4k8z7j84 Abonne-toi pour me soutenir, suivre l'actu chaque jour et découvrir + d'interviews ! À l’occasion de la sortie de son livre « Je mange bien, je vais bien » (Flammarion), Jimmy Mohamed nous donne ses conseils, du petit déjeuner jusqu’au diner. ——— Liens pour en savoir + https://www.instagram.com/dr.jimmy.mohamed/?hl=fr https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2025/01/14/les-pfas-une-famille-de-10-000-polluants-eternels-qui-contaminent-toute-l-humanite_6496699_4355770.html ——— 00:00 : Intro 02:31 : Faut-il prendre un petit déjeuner ? 06:37 : La composition du petit déjeuner 13:30 : Le nutri-score 15:31 : Les produits laitiers 19:20 : L’addiction au sucre 22:03 : Les produits transformés ne sont pas des aliments 27:42 : L’alimentation végétarienne et les protéines 30:00 : Les sodas 35:12 : Nourriture et santé mentale 36:25 : Café, thé & matcha 39:47 : Le goûter 41:43 : Manger par terre avec les mains 43:43 : Prendre le temps de s’écouter et moins manger 46:49 : L’obésité 48:54 : Les polluants éternels nous rendent malades 52:38 : Conclusion ——— Une vidéo par HugoDécrypte Entretien mené par Hugo Travers Avec la participation de Jimmy Mohamed Préparation éditoriale — Benjamin Aleberteau, Hugo Travers Production — Julien Potié, Clément Chaulet Opérateurs vidéo — Noé Periquet et Clément Chaulet Ingénieure du son — Romane Meissonnier Montage — Alexandre Soubeyrand Motion design — Romane Lorrain Étalonnage — Alexandre Soubeyrand Mixage — Arthaud Versaveaud Miniature — Dorian Hincker Directeur de production — Julien Potié Responsable de production — Romane Meissonnier Chargé de production — Clement Chaulet Assistant de production — Noé Périquet HugoDécrypte / 2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.