(111) Il n'y a PAS d'émotions négatives : déconstruire le mythe qui fait mal à ta santé mentale

Dans cet épisode, tu vas découvrir : Pourquoi aucune émotion n'est vraiment "négative" et le danger de les percevoir ainsi La véritable fonction de chaque émotion (même celles qui sont désagréables) Comment les accueillir et les écouter pour développer une relation plus saine avec elles et une meilleure santé mentale Belle écoute, Stef 💙 Retrouve-moi sur Instagram @stefbluelips ! 💙 Pour découvrir les coachings 1:1 : ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://stefbluelips.com/coaching 📞 Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : ⁠https://stefbluelips.com/formulaire-coaching⁠ 🎁 Le ⁠ guide des épisodes du podcast par thématique : ⁠⁠⁠https://stefbluelips.com/guide-podcast⁠⁠