Apparemment quand tu es coach, thérapeute, psy, ça irait toujours bien (ou bien tu devrais, vu que tu aides des personnes à aller mieux). Evidemment, c’est faux. Il y a des moments down, des jours où les émotions débordent… Le truc cool , c’est qu’on a les connaissances et les outils pour comprendre et changer ça rapidement quand ça arrive. C’est ce qui s’est passé il y a quelques semaines. Culpabilité, anxiété, énervement … La journée commençait mal. Une spirale d’émotions négatives qui auraient pu me gâcher le week-end. Comment j’utilise mes outils au quotidien pour gérer mes émotions ? Dans ce nouvel épisode de J’ai peur, donc j’y vais, je vous emmène dans ma tête ! Belle écoute, Stef Bluelips ----- Masterclass : Dépasser ses peurs pour oser passer à l'action : https://masterclass-stef-bluelips.eventbrite.fr 📞 Tu souhaites être accompagnée ? Parlons-en ! Remplis ce formulaire et je te recontacterai pour un appel découverte offert : https://forms.gle/W1xBY3xqg3WLQDUX9
