Blues box : ma boite à outils quand je vais mal (stress, anxiété, tristesse, …)

Hello ! Comment ça va ? Au début de ce semestre, j'ai vécu pas mal de stress et je me suis dit que ça pourrait être chouette de vous partager les outils que j'utilise quand ça ne va pas trop ! Dans cet épisode, tu pourras retrouver les petites choses que je mets en place pour essayer de rendre les moments difficiles moins désagréables Comme d'habitude, dis moi si tu as aimé l'épisode ! A bientôt, Cath' Comme mentionné dans l'épisode, tu bénéficies de 10% de réduction sur l'ensemble de l'e-shop Take Kare avec le code AUTOMNE 10