La question du bonheur (2) - comment être heureux ? Savez-vous qu'il n'appartient qu'à vous de ressentir du bonheur et ce en toute circonstance ? Le bonheur est une émotion que vous pouvez choisir !

Comment rendre mes enfants heureux ? C’est une question qui m’a beaucoup taraudée et qui, je pense, tourmente aussi pas mal de parents. Puis, j’ai compris. J’ai compris que l’état d’esprit dans lequel j’étais déteignait sur mes enfants. Si je suis de mauvaise humeur, ils le sont aussi. Et, à l’inverse, si je suis joyeuse, il le sont aussi. Pour rendre ses enfants heureux, il « suffit » donc d’être heureux soi-même… Dans cet épisode, je vous explique comment créer du bonheur pour vous pour ensuite le distribuer à vos proches en commençant par vos enfants. Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé ), instagram et youtube ! Voici le site internet , l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV . Découvrez également mon challenge en 10 jours pour mieux gérer les écrans en famille . Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier , le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions .