Le burn out parental (21) - quand vous ne supportez plus vos enfants, quand vous n'en pouvez plus, quand vous êtes épuisé.e... Comment gérer cette charge mentale et comment se sortir du burn out ?

Le burn out parental touche plus de personnes que l’on croit. Et cela peut vous surprendre mais personne n’est à l’abri. Personne ! Dans cet épisode, je m’efforce de désacraliser le burn out parental. Ce n’est pas quelque chose que seul un type de personnes a, comme les femmes ou les personnes qui ne savent pas s’organiser. Ce n’est pas quelque chose qui ne concerne qu’un type de personnes. Le burn out parental peut toucher tout le monde sans distinction. Et c’est une réelle souffrance pour les personnes atteintes. Ce n’est pas juste une petite déprime passagère. Un mot d’ordre : se faire aider ! Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé ), instagram et youtube ! Voici le site internet , l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV . Découvrez également mon challenge en 10 jours pour mieux gérer les écrans en famille . Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier , le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions .