Le sommeil - partie 2 (13) - l'exposé sur le sommeil continue. Je vous parle du meilleur endroit pour dormir, du sommeil du nourrisson, des cauchemars et des terreurs nocturnes...

Cette semaine, je continue de vous parler de sommeil. Quel est le meilleur endroit pour dormir ? Je fais également un focus sur le sommeil du nourrisson qui bien sûr a ses particularités. Et enfin, je vous parle de deux troubles du sommeil : les terreurs nocturnes et les cauchemars. Je vous invite à écouter l’épisode précédent avant d’écouter celui-ci. J’ai élaboré cet épisode grâce à ces sources : https://institut-sommeil-vigilance.org/ https://sommeilenfant.reseau-morphee.fr/ dormezladessus.ca Retrouvez-moi sur facebook (et rejoignez le groupe privé ), instagram et youtube ! Voici le site internet , l'accompagnement individualisé que je propose et le lien direct pour prendre RDV . Découvrez également mon challenge en 10 jours pour mieux gérer les écrans en famille . Découvrez les parcours d'écoute du podcast et téléchargez gratuitement les 5 étapes pour arrêter de crier , le guide pour passer des vacances sereines en famille et la liste des émotions .