Vous culpabilisez de vous reposer, de dire non, d'être heureux(se)... même quand personne ne vousreproche rien ? Dans cet épisode, on explore ensemble : D'où vient vraiment la culpabilité et pourquoi elle s'accroche Quand elle est une boussole utile... et quand elle devient une prison invisible Ce qu'elle cache, et ce qu'elle coûte parfois à ceux qu'on aime Des clés concrètes pour s'en libérer sans perdre son humanité Cet épisode est pour vous si vous portez ce poids diffus du "jamais assez" . Embarquez pour un voyage au cœur de cette émotion... et vers un peu plus de liberté.