Comment le burn-out s'installe et impacte notre système ? Le burn-out est souvent présenté, selon les symptômes liés à la phase d'effondrement. C’est la raison pour laquelle des femmes ne se retrouvent pas dans le “profil type” de la burnie. Or, il y a tout un processus méconnue avant cette étape. Dans cet épisode, je t’explique : quelles sont les différentes phases, quels sont les signes avant-coureurs pour chacune, et quelles sont les actions à mettre en place pour prévenir le burnout. En espérant, qu'il t'aide à te reconnaître et à mettre des mots sur ce que tu vis. 🙃 Je te souhaite une bonne écoute 🙏🏽Si tu as apprécié cet épisode, pense à t’abonner, à mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute. 👉🏽 Pour en avoir le cœur net, fais le test “suis-je en burn-out”. Je t’envoie par mail des conseils adaptés à ton résultat : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/testcbi 👉🏽 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/ 👉🏽 Ecoute l'épisode 26 pour connaître les 5 règles à respecter pour sortir du burn-out : https://lecafedesburnies.podigee.io/26-5-regles-a-respecter-pour-sortir-du-burn-out Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
