EP 114 COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI SANS CULPABILISER

Aujourd'hui, on parle de la culpabilité. Une cause majeure du burn-out. Je te donne des astuces pour prendre soin de toi sans culpabiliser, en redéfinissant la productivité, établissant des limites claires et intégrant de petites habitudes de self-care. 👉🏽 Ressources offertes : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/parici Si tu apprécies le podcast : Laisse moi 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée. Ecris moi un avis. Partage ce podcast tout partout au tour de toi :) 👉🏽 Réserve ta séance offerte avec moi : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 👉🏽 Retrouve moi sur instagram : https://www.instagram.com/boost_ton_feeling_good/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.