EP 25: L’IMPORTANCE DE SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT, surtout après un burn-out

Dans ta quête d’épanouissement personnel, explorer l’inconnu et prendre des risques te seront indispensables pour gagner en sérénité, estime de soi et légèreté. C’est ce qu’on appelle : “sortir de sa zone de confort.” La zone de confort est un état psychologique dans lequel une personne se sent en confiance. Si elle permet de tenir à l'écart, le stress et la peur, elle ne permet pas de vivre pleinement sa vie. Avec cet épisode, tu vas comprendre : Pourquoi il est bénéfique de sortir de sa zone de confort ? (Crois moi, tu as tout à y gagner !) Pour qui cette zone est réellement confortable ? Qu’est-ce que la zone de panique et surtout la raison pour laquelle, elle se manifeste ? Je termine l'épisode sur des conseils qui vont te permettre de sortir de ta zone de confort. Bonne écoute ! 🙃 N’oublie pas de t’abonner, de mettre 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d’écoute préférée.🙏🏽 POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES EP53 : Comment changer ses habitudes pour soutenir tes efforts et améliorer ton quotidien. EP84 : Réussir ton Journaling pour découvrir et (pourquoi pas !) tester une nouvelle méthode et ainsi commencer à sortir de ta zone de confort. POUR RETROUVER MON TRAVAIL 👉🏽 Réserve ta séance offerte pour faire le point sur ta situation : https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 👉🏽 Profite d’une semaine de suivi offerte : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/Challengeresilience 👉🏽 Retrouve moi sur Instagram : https://www.instagram.com/boosttonfeeling_good/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.