EP 81: 6 ACTIONS POUR PRÉSERVER TA SANTÉ MENTAL AU TRAVAIL ?

Les confinements ont changé les mentalités des travailleurs. Ils ne veulent plus se sacrifier pour un travail qui ne les épanouit pas. Ce qui donne lieu depuis quelque temps à des nouveaux phénomènes dans le monde du travail comme la grande démission. Un travail ne devrait ni nous rendre malades ni nous tuer à petit feu, c’est pour cela qu’il est important d’identifier les aspects de ton travail qui portent atteinte à ta santé physique et mentale pour pouvoir agir dessus. Dans cet épisode, je te partage 6 pistes pour préserver ta santé mentale au travail. Il est question de communiquer avec bienveillance, de savoir déléguer des tâches et d’apprendre à se féliciter. Je te laisse écouter tout ça ! Pense à t’abonner au podcast si tu veux être notifiée des prochains épisodes. POUR ECOUTER DES EPISODES COMPLEMENTAIRES EP15 : Témoignage Burn-out sur la perte d’autonomie au travail. EP80 : Les nouvelles tendances au travail, bienfait ou piège à burn-out ? POUR RETROUVER MON TRAVAIL 🌻 Profite d’une semaine de suivi pour clarifier tes besoins et tes envies et commencer à sortir du burnout : https://boostfeelinggood.kartra.com/page/Challengeresilience 🌻 Mais pour plus d'efficacité, plus de résultats. Rejoins l'un de mes programmes, c'est le meilleur moyen de sortir du burn-out et éviter toutes rechute; Tu peux réserver ton appel offert avec moi 👉🏽 https://boostfeelinggood.kartra.com/survey/Candidcall 🌻 Retrouve moi sur Instagram pour continuer à papoter 👉🏽 https://www.instagram.com/boost.ton.feeling.good/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.