02. Comment rester en accord avec ses valeurs à 6000m d’altitude ? - Dorine Ibrelisle

Comment Dorine est devenue végétarienne dans une famille où la viande occupe une place importante et avec un papa boucher ? Tout a commencé pour elle avec la lecture de “EAT” (Gilles Lartigot). Un simple livre a réussi à lui faire changer sa manière de manger. Elle a continué en participant au Veganuary : manger vegan pendant un mois. Après ce défi, elle a continué de manger sans viande. Comment Dorine a réussi à éliminer la viande en diversifiant son alimentation et en testant de nouvelles choses ? Pourquoi s’identifier à des modèles peut nous aider et nous motiver à changer ? Pourquoi chercher la perfection alimentaire peut amener à la frustration ? Comment vivre avec une personne qui mange de la viande ? Comment faire du sport en étant végétarienne ? En janvier 2023, elle part en expédition pour atteindre un sommet à 6000 mètres d’altitude. Durant l’ascension, elle se rend compte que son corps change : ses sensations, ses sens et ses envies de nourriture sont désorientés par la hauteur. Mais comment rester en accord avec ses valeurs en conditions extrêmes ? Comment réagir face à une envie de saucisson ? Dorine me raconte son expérience unique et comment elle l’a vécue. Merci à Dorine pour cet échange. Retrouve-la sur ses réseaux : https://www.instagram.com/citoyensdumonde_lepodcast/ & https://www.linkedin.com/in/dorine-ibrelisle/ - - - Si notre échange t’a plus, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast 💛 ✨ Reçois des conseils sur l’alimentation végétale chaque semaine dans ta boîte email avec Le Club VG : https://l.linklyhq.com/l/1qVIz ✨ Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/maxime.vg_/ ✨ Rejoins-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/maximebrault/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.