19. Pourquoi buvons-nous le lait d'une autre espèce ? (La sombre industrie du lait 🥛)

Dans ce nouvel épisode, je me suis penché sur les dessous de l'industrie du lait et des produits laitiers. 🥛 Merci à Meelk de sponsoriser cet épisode. Retrouve leurs produits : https://2ly.link/1xm3K 🎥 Pour profiter pleinement de l'épisode, je te conseille la version vidéo sur YouTube. Derrière une petite brique de lait de vache se cache toute une industrie qui exploite des millions d'animaux chaque année. Les lobbies nous ont fait croire qu'on avait besoin de lait pour grandir, être en bonne santé et avoir des os solides. Leurs campagnes publicitaires n'ont pas manqué de berner notre enfance. Si je te dis « Les produits laitiers sont nos amis pour la vie », je pense que tu vois de quoi je parle. Mais qu'en est-il réellement ? 🧀 Fromage, crème, beurre, yaourt, croissant, céréales, produits industriels... Le lait est partout. Après de très longues heures de recherches, j'ai tout synthétisé dans cet épisode. C'était un travail titanesque, mais j'ai essayé de répondre à de nombreuses questions comme : - Pourquoi nous buvons le lait d'une autre espèce ? - Comment les lobbies ont réussi à placer les produits laitiers au cœur de notre alimentation ? - Comment le lait est-il « fabriqué » et dans quelles conditions ? - Comment sont traitées les vaches laitières et leurs veaux ? - Quelles sont les conséquences de la production de lait sur l'environnement ? - Quels sont les impacts de la consommation de produits laitiers sur notre santé ? - Avons-nous vraiment besoin de lait ? Le sujet est tellement vaste que je n'ai pas pu le couvrir en entier. Merci de faire preuve de bienveillance :) J'ai essayé d'être le plus objectif possible en exposant les faits, afin de laisser chacun·e se faire son propre avis sur la question. 📚 Ressources : Graphique de l'impact environnemental des laits (lait de vache vs laits végétaux) Les veaux laitiers - L214 Les effets des produits laitiers sur la planète - AVF Intolérance au lactose - Ameli Réduire la consommation de graisses saturées - PubMed Les effets des produits laitiers sur l'acné - PubMed Consommation de lait et fracture des os - PubMed Les publicités des Produits Laitiers 🥛 Collaboration commerciale : Meelk propose des boissons végétales à diluer soi-même. Fini les briques, maintenant, avec un petit pot de Meelk, tu peux préparer jusqu’à 3L de lait végétal ! Les briques de boissons végétales du commerce sont composées à plus de 90% d'eau... Ce qui revient à acheter de l'eau. Avec Meelk : - Tu n'achètes que la matière première (noisettes et amandes bio) - Tu évites le gaspillage en faisant la quantité que tu souhaites - Tu gagnes de la place dans tes placards Retrouve leurs produits : https://2ly.link/1xm3K Épisode tourné en avril 2024. - - - Si l'épisode t’a plu, laisse une note 5 étoiles et un commentaire sur ta plateforme de streaming, cela permet de faire connaître le podcast 💛 ✨ Reçois des conseils sur l’alimentation végétale chaque semaine dans ta boîte email avec La Lettre du Club VG : https://l.linklyhq.com/l/1qVIz ✨ Rejoins-moi sur Instagram & LinkedIn. 🎶 Musique par Wesley Joachim Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.