La détox numérique

La désintoxication numérique, la fameuse digital detox, on en parle ensemble ? Episode réalisé en direct audio sur Twitter à 7h35 le 26/12/2018 https://twitter.com/ppc/status/1077815004034850816 Liens des articles cités lors de la diffusion : Définition Wikipedia : Désintoxication numérique https://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9sintoxication_num%C3%A9rique Comment faire une digital detox (et pourquoi vous DEVEZ en faire une) ? https://www.cosmopolitan.fr/,comment-faire-une-digital-detox,1902715.asp «Digital detox» : le business ne décroche pas https://www.liberation.fr/france/2018/08/13/digital-detox-le-business-ne-decroche-pas_1672531 Suivre une cure de "digital detox" http://www.psychologies.com/Planete/Voyages/Articles-et-Dossiers/Suivre-une-cure-de-digital-detox Des app pour aider à décrocher https://start.lesechos.fr/amp/27/12527.php Flipd, l’application pour décrocher et rester focus. Dispo sur https://play.google.com/store/apps/details?id=com.flipd.app&hl=fr et https://itunes.apple.com/fr/app/flipd-keep-focused/id1071708905?mt=8 Hold dispo sur iTunes https://itunes.apple.com/no/app/hold-time-well-spent/id1021172924 et Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hold.Hold&hl=no Objectif Digital Detox - pourquoi et comment se déconnecter intelligemment https://amzn.to/2RekjfH Droit à la déconnection : que doit faire l’entreprise ... https://www.usine-digitale.fr/amp/article/droit-a-la-deconnexion-que-doit-faire-l-employeur.N697644 Fatigués de poster des photos de voyage ? Un “Instagram-sitter” le fait pour vous https://www.courrierinternational.com/article/fatigues-de-poster-des-photos-de-voyage-un-instagram-sitter-le-fait-pour-vous Ces lunettes peuvent bloquer les écrans autour de vous https://www.presse-citron.net/ces-lunettes-peuvent-bloquer-les-ecrans-autour-de-vous/ Déconnexion : 3 astuces insoupçonnées pour dé-scotcher de son smartphone https://www.ladn.eu/media-mutants/reseaux-sociaux/digital-detox-les-astuces-pour-deconnecter-de-votre-smartphone/ Abonnez-vous sur : Apple Podcast : https://itunes.apple.com/fr/podcast/bonjour-ppc/id1439013021 Google Podcast : https://www.google