Chapitre 5 première partie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde. Chapitrage: 00:21 Introduction 05:17 L'entraînement de l'esprit 11:01 Le cœur de la méditation 17:26 La pratique de l'attention 21:12 La grande paix naturelle 32:34 La posture Musique: Relaxation for the Soul (https://relaxationforthesoul.bandcamp.com/album/meditation-in-the-forest-ambient-forest-rain-with-tibetan-singing-bowls) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
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Le Vieux Sage