Chapitre 5 deuxième partie du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort par Sogyal Rimpoché, éditions de la Table Ronde. Dans cette deuxième partie sont abordés les aspects pratiques de la méditation. Chapitrage: 00:13 Trois méthodes de méditation 15:39 L'esprit dans la méditation 17:40 Le repos calme et la vision claire 22:18 Un équilibre délicat 24:14 Les pensées et les émotions: les vagues de l'océan 32:16 Les expériences 38:30 Les pauses 41:48 L'intégration: la méditation dans l'action 48:31 L'inspiration Musique: Relaxation for the Soul (https://relaxationforthesoul.bandcamp.com/album/meditation-in-the-forest-ambient-forest-rain-with-tibetan-singing-bowls) Narration et réalisation: Bruno Léger Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
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Le Vieux Sage