Le vénérable Henepola Gunaratana, moine bouddhiste depuis l'âge de 12 ans, nous expose ici les principaux problèmes auxquels tout méditant est confronté lors de sa pratique, ainsi que différentes méthodes pour les résoudre. Chapitrage: 00:00:23 -0- Introduction 00:09:08 -1- Douleur Physique 00:20:08 -2- Jambes engourdies 00:21:57 -3- Sensations bizarres 00:23:21 -4- Somnolence 00:26:27 -5- Incapacité de se concentrer 00:29:58 -6- L'ennui 00:32:34 -7- La peur 00:36:47 -8- L'agitation 00:39:29 -9- En Faire Trop 00:42:38 -10- Le Découragement 00:45:32 -11- Résistance à la méditation 00:49:15 -12- Torpeur Extrait de son livre aux éditions Poche Marabout "Méditer au quotidien". Soutenez-nous sur PayPal et Tipeee !
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