Burnout : Oser se choisir et écouter son corps avec Camille de Mûelenaere.

Épisode #26 – avec Camille De Mûelenaere, Kinésiologue, Auteure du livre "Ose" Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Écho des Étoiles , un espace de parole et de transmission dédié à celles et ceux qui explorent des chemins de conscience, d’éveil et d’incarnation. Aujourd’hui, nous recevons Camille de Muleanare, kinésiologue et auteure du livre Ose , pour explorer le poids de notre charge mentale et ce moment où l'élastique finit par craquer : le burn-out. Tout commence par une douche, un matin ordinaire, où les larmes se mettent à couler sans pouvoir s'arrêter. Pour Camille de Muleanare, alors employée de banque et maman de quatre enfants, ce moment a été le signal d'alarme brutal d'un corps épuisé, criant ce que sa tête refusait d'entendre. Dans cet échange profondément humain, Camille nous emmène au-delà du simple témoignage sur le burnout. Elle nous invite à visualiser ce "sac à dos" émotionnel que nous portons tous et qui, parfois, menace de faire craquer l'élastique. Comment quitter le "brouhaha" du mental pour reprendre l'ascenseur vers son corps et son intuition ? Est-il possible d'être un parent épanoui sans s'oublier en route ? Camille déconstruit la culpabilité avec une image puissante : celle du rocher stable sur lequel viennent s'accrocher les enfants. Si le rocher vacille, tout le monde vacille. Si le rocher est solide, tout le monde va bien. Camille nous parle également de son livre "Ose" qu'elle a écrit suite à ce parcours de vie. Un épisode lumineux qui nous rappelle que prendre soin de soi n'est pas un acte égoïste, mais la condition essentielle pour rallumer sa flamme intérieure et mieux aimer les autres. ****************************************** Pour en savoir plus sur Camille : 🔗 Site web – https://camille-kinesio.be/ 📷 Instagram – https://www.instagram.com/camille_kinesio.be/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100086548549145 📍 Le Hameau de l’Étoile, un lieu dédié aux stages et formations en développement personnel : 🏡 Site web – https://hameaudeletoile.com/ 📷 Instagram – https://www.instagram.com/hameaudeletoile/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/hameau.etoile 🎙 L’Écho des Étoiles est un podcast produit par Le Studio des Étoiles, une agence de communication spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et du développement personnel. 📤 Si vous souhaitez être le prochain invité vous pouvez faire votre demande par mail à : projets@studiodesetoiles.com Et si cette conversation vous inspire, n’hésitez pas à partager vos impressions en commentaire et à vous abonner pour suivre les prochains épisodes. Merci pour votre écoute et à bientôt ! ✨