Le pouvoir oublié de la respiration, découvrez le Transformational Breath® avec Catharina von Bargen.

Épisode #27 – avec Catharina von Bargen, Experte en respiration, Senior Trainer et Présidente de Transformational Breath® France Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Écho des Étoiles , un espace de parole et de transmission dédié à celles et ceux qui explorent des chemins de conscience, de transformation et de réconciliation intérieure. Aujourd’hui, nous recevons Catharina von Bargen , dont le travail relie souffle, présence, corps et transformation profonde. Après plus de dix ans dans le breathwork , elle a accompagné des milliers de personnes, tout en développant une approche fondée sur l’alignement du cœur, du corps et de la tête. À travers cette rencontre, elle nous parle de la respiration comme d’un miroir vivant de notre histoire : notre vécu, nos émotions, nos habitudes et nos mécanismes de protection viennent marquer notre manière de respirer. Elle rappelle combien nos journées peuvent devenir mécaniques et nous couper peu à peu de notre souffle, de notre corps et de notre énergie vitale. Au fil de l’entretien, elle aborde : – l’importance de commencer par observer sa respiration , pour apprendre à mieux se connaître ; – le rôle essentiel du diaphragme , souvent sous-utilisé alors qu’il est le muscle principal de la respiration ; – le fait que beaucoup de personnes vivent en apnée , sans même en avoir conscience ; – la manière dont la respiration peut aider à libérer des blocages anciens , notamment liés à l’enfance ; – le lien profond entre le souffle, le corps, l’intuition et l’enfant intérieur ; -Son accompagnement auprès de dirigeants et d’artistes , et la possibilité de devenir formateur en suivant ses stages. Un épisode inspirant et incarné, qui rappelle que respirer n’est pas seulement survivre : c’est aussi une manière de se rencontrer, de se réguler et de laisser apparaître un chemin de transformation plus vivant. ****************************************** Pour en savoir plus sur Catharina : 🔗 Site web – https://www.catharinavonbargen.com/ 📷 Instagram – https://www.instagram.com/catharinavonbargen/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/Catharinalapuissancedeladouceur 📍 Le Hameau de l’Étoile, un lieu dédié aux stages et formations en développement personnel : 🏡 Site web – https://hameaudeletoile.com/ 📷 Instagram – https://www.instagram.com/hameaudeletoile/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/hameau.etoile 🎙 L’Écho des Étoiles est un podcast produit par Le Studio des Étoiles, une agence de communication spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et du développement personnel. 📤 Si vous souhaitez être le prochain invité vous pouvez faire votre demande par mail à : projets@studiodesetoiles.com Et si cette conversation vous inspire, n’hésitez pas à partager vos impressions en commentaire et à vous abonner pour suivre les prochains épisodes. Merci pour votre écoute et à bientôt ! ✨