Du rêve brisé au minimalisme en trail, exprimer son plein potentiel avec Nicolas Cassier

Nicolas est préparateur mental et adepte d'une pratique minimaliste de la course à pied. Concrètement, ça veut dire que Nicolas ne met plus de chaussures pour s'entrainer ou prendre le départ de trails allant jusqu'à 80km. Il court en sandales Oui vous avez bien lu, 80km en sandales, des sorties toutes l'année et sur tout type de terrain avec les pieds exposés 😳 Mais après tout... la chaussures de sport est une invention très récente. À l'échelle de l'évolution de l'Homme, le temps...