Apprendre à s’aimer : notre corps, nos imperfections, nos failles avec Raphaëlle Giordano #685

Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, l'auteur feel good la plus populaire de France. Dans un monde où tout est apparence et image, où les modèles lissés façonnent notre regard, comment réapprendre à voir le Beau autrement ? Complexes, regard des autres, diktats de la beauté, comparaison permanente ou difficulté à s’accepter : comment apprendre à porter un regard plus doux sur soi, à apprivoiser ses singularités et à transformer ses imperfections en forces ? Raphaëlle Giordano nous invite à questionner nos croyances, à déconstruire les normes et à laisser émerger notre propre lumière. Prêts à vous réconcilier avec votre image ? Son livre, Les miroirs sourient à ceux qui s'aiment , est publié aux Éditions Récamier. Épisode #685 Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano : "Dans son identité physique, c'est important de mieux s'accepter." "Nos cicatrices, nos imperfections, nos vergetures, ça raconte une histoire et c'est bien de dire qu'on peut en être fier et de les célébrer." "La beauté s'infiltre dans l'imperfection, dans tout ce qui n'est pas lisse, le non-uniforme." À réécouter : #532 Le mythe du parent parfait ! #429 De l'ombre naît la lumière #331 Rebrancher sa prise de joie ! #170 Oser rêver plus grand ! Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano : 00:00Introduction 01:30Présentation de l'invitée, Raphaëlle Giordano 05:32Une société obsédée par l'image 08:12La beauté de la diversité 24:35Confiance et estime de soi 29:57Des femmes inspirantes 32:44Nouvelles générations et dysmorphophobie 36:13S'affranchir du regard des autres 40:16Solarité et rayonnement 45:50La philosophie du Wabi-sabi 52:39Relâcher la pression Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Philippe Matsas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.