Dépression, solitude : les signes à repérer et les solutions à mettre en place avec le Dr David Gourion #688

Anne Ghesquière reçoit le Dr David Gourion, psychiatre et spécialiste des troubles de l’humeur. Pourquoi la dépression reste-t-elle encore si mal comprise ? Comment reconnaître ses multiples visages ? Et comment recréer du lien quand l’isolement et la fatigue coupent de toute envie de vivre et de partager ? À travers son expérience clinique et ses ouvrages, le Dr David Gourion nous guide pour mieux comprendre les mécanismes profonds de la dépression et déconstruire les idées reçues. Il nous partage des clés concrètes pour repérer les signaux faibles, accompagner la souffrance psychique et amorcer un chemin de guérison en redonnant une place centrale au lien humain. Avec lucidité, humanité et espoir. Sa bande-dessinée, Les dépressifs anonymes , co-écrite avec Jean-François Marmion et Elizabeth Holleville est parue aux éditions Les Arènes et son livre, Remèdes à la solitude , est publié aux éditions Marabout. Épisode #688 Vous trouverez ici les numéros d'urgence et prévention suicide. Quelques citations du podcast avec le Dr David Gourion : "La dépression est un état global qui touche le corps, qui touche l'esprit, qui touche la capacité de travailler, de sociabiliser." "La chaleur humaine ne s'algorithmise pas." "Il faut entendre un premier épisode dépressif, non pas comme une fatalité mais comme un avertissement. Il faut en faire une chance." À réécouter : #497 Faire face au stress post traumatique #366 Guérir nos âmes blessées #265 Anti stress, soigner l’anxiété et la déprime Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr David Gourion : 00:00Introduction 01:30Présentation de l'invité, le Dr David Gourion 03:48Mieux identifier les épisodes dépressifs 11:27Le sentiment de solitude moderne 23:31Causes, formes et signes la dépression 31:53L'efficacité des groupes de thérapie 37:50Le suicide : la puissance de l'empathie 46:33Dépression et anxiété : les solutions vraiment efficaces 59:52Les remèdes à la solitude Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.