Lâcher-prise et santé mentale : la voie du thermalisme avec le psychiatre Olivier Dubois #616

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Olivier Dubois, psychiatre et directeur d’une station thermale dédiée à la santé mentale, les thermes de Saujon. Comment soigner le stress, l’anxiété, l’insomnie ou le burn-out autrement que par les seuls médicaments ? Le corps peut-il devenir un allié central dans la guérison psychique ? Et quel rôle joue l’eau thermale dans ce processus de relâchement profond, si difficile à atteindre dans nos vies modernes ? Olivier Dubois nous invite à découvrir une médecine ancestrale, validée par les neurosciences, qui remet l’humain, l’écoute du corps et le lâcher-prise au cœur du soin. Son livre Thermalisme, voie de guérison naturelle , publié chez Flammarion. Épisode #616 Quelques citations du podcast avec Olivier Dubois : "Le lâcher-prise est la seule voie de guérison pour les patients en surcharge mentale." "Un tiers de nos cellules cérébrales se terminent au niveau de la peau." "Dans toutes les sociétés et dans toutes les époques, l'eau a été utilisée dans une vision médicale." Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Dubois : 00:00Introduction 02:00Présentation invité 03:02La médecine thermale méconnue 08:21Perte de sens et individualisme 11:32Les limites des médicaments pour la santé mentale 14:11L'attrait croissant pour les thérapies non traditionnelles 15:00Le cerveau, un organe dont il faut prendre soin 17:09Déstigmatiser la maladie mentale 18:20Quand faire une cure thermale psychosomatique ? 23:01Le rôle de l'eau 23:58L'importance du lâcher-prise 27:51Les propriétés de l'eau thermale 29:14Les bienfaits de la balnéothérapie 34:42Corps et santé mentale 36:16Burn out et lâcher-prise 38:35La crise thermale 41:à1Traiter la fibromyalgie 43:42Une approche intégrative 45:35L'importance de l'interaction avec les autres 46:49Accompagner l'arrêt ou la réduction des médicaments 50:27Deux exemples de cure réussie 54:49Les dangers de l'hyper-psychologie 59:58Lieux intégratifs et vision holistique de la santé Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Jeu concours : remportez une nuit magique dans une cabane avec Coucoo Cabanes > jusqu'au l'épisode du 25 août Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.