Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler . Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607 Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki : "Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie." "Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps." "Le cadeau de cette vie, c'est le corps." Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki : 00:00Introduction 02:00Présentation invitée 04:42Stop au sacrifice ! 06:43D'où viennent les diktats de la société 08:08L'auto domestication 11:12Les 4 révélations 14:33L'importance des rôles modèles 15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ? 22:09Comment prendre soin de son corps ? 29:43Le plaisir créateur 36:29La sexologie somatique 39:59L'importance du plaisir 44:23LA clé d'une sexualité épanouie 47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e 52:54Comprendre son fonctionnement intérieur 53:59Devenir femme fière, libre et puissante ! 58:29Les deux voies du monde d'aujourd'hui Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.