Rebrancher sa prise de joie ! avec Raphaëlle Giordano [rediffusion]

Anne Ghesquière reçoit Raphaëlle Giordano, romancière à succès. Devons-nous éteindre nos écrans pour retrouver la vraie joie ? Voici une question que tout le monde se pose tant notre dépendance aux médias est venue s’immiscer dans notre quotidien. Dans son tout nouveau roman, Le spleen du pop-corn qui voulait exploser de joie (ed. Pocket) qui voulait exploser de joie, Raphaëlle Giordano nous invite à entamer la "désapplication" mais aussi à revoir nos priorités, identifier ce qui nous met la pression, faire tomber nos masques et personnages et rebrancher notre prise de joie ! Un épisode profond et joyeux comme il se doit avec la reine du roman Feel Good en France. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE] L'épisode #362 a été diffusé, la première fois, le 6 octobre 2022. Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano : "Je me suis aperçue qu'un matin on ne vit plus, on gère !" "On commence à rebrancher sa prise de joie en s’acceptant pour ce qu’on est, sans chercher à ressembler au voisin." "Les enfants parlent couramment la joie." Thèmes abordés lors du podcast avec Raphaëlle Giordano : 00:00Introduction 02:08Le pitch du Spleen du pop-corn 03:02Perfectionnisme et suradaptation 04:35Pourquoi porte-t-on des masques ? 06:16Trouver sa voie et sa joie 07:14Bonheur et heure de gloire 09:22La joie de l'enfance 11:55L'addiction aux écrans 13:16L'addiction au travail 14:10Femmes et quête de la perfection 17:31L'effet-miroir 20:10Sortir de l'enfermement 22:55Les injonctions du développement personnel 24:39L'importance de revenir dans le corps 26:12La vitalité à tout âge 29:59Pression et performance 34:28Trouver sa bonne formule en amour 37:50Ne plus subir 39:28Cheminement et accompagnement 42:33Le masque de la célébrité 43:53La Gestalt thérapie Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Photo © Quentin Chamard-Bois Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.