Dans cet épisode, je parle de mon expérience autour du sommeil polyphasique : la nuit, je dors entre 2H30 et 7H puis je fais deux siestes de 25 minutes en journée, la première à 13H30 et la deuxième à 20H30. 😴 Bonne écoute ! Références de l'épisode 📚 Fabien Ollicard - Votre temps est infini Me contacter / Me suivre 💻 Instagram / Twitter / Le site 🎬 Ma chaine Youtube ✉️ hello@minimalee.fr 💌 Ma newsletter ❤️ Tu peux également me soutenir en m’envoyant un tip à partir d’1 euro, sur Tipeee Crédits 🏞 Illustration : renarmaro 🎵 Musique : Feeling Fine, par UncleBoris Mes autres podcasts Avant d’aller dormir - Des histoires frissonnantes et fascinantes, chaque mois. Deuxième Chapitre - Le podcast qui rencontre ceux qui ont décidé de mener une vie en accord avec leurs valeurs. Minimalee, par Luc Faucher
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