Comment repérer les signes d'un burn-out?

Plus de 3 salariés français sur 10 sont en détresse psychologique, selon une enquête Empreinte Humaine/OpinionWay en octobre 2021. Et 2,55 millions salariés seraient touchés par un burn-out sévère en France, selon cette enquête. Comment reconnaître les premiers signes du burn-out ? Pourquoi septembre et janvier sont des moments délicats pour celles et ceux qui sont déjà à la limite ? On en parle avec Aude Selly, autrice, conférencière, formatrice spécialisée sur la réduction de la charge mentale grâce aux neurosciences. Elle a publié Autopsie d’un burn out , aux éditions Dunod . 🎧 Ne ratez pas nos prochains épisodes. Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 🎙️ Un épisode d'Anne-Laëtitia Béraud 🪕 Sons : Full Alchemy - Léon 🖻 Vignette: Canva / 20 Minutes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.