Selon Larousse , contrôler, c’est: être maître de soi et garder son sang froid. Son contraire , c’est s’affoler , paniquer , perdre le nord , perdre son self-control . Contrôler a donc l’air plutôt cool. L’inverse, un peu moins. Pourtant, pour vivre une bonne vie , et transformer des parties de soi, c’est souvent notre désir de garder le contrôle qui vient freiner notre exploration. Quand le mouvement de la vie nous invite à aller de l’avant, on peut vouloir s’accrocher au passé, s’accrocher à ce qu’on savait - ou pensait savoir - de soi et du monde. Rester crispé, figé dans un passé qu’on ne laisse pas aller. Parce qu’on ne sait pas c’est quoi la suite . Si je laisse ça aller, qui je suis? Quelle sera ma vie? Est-ce que j’aurai vraiment mieux que ce que j’ai aujourd’hui? L’insécurité dans les tripes. La peur de ce qui est devant soi et qu’on ne voit pas bien pour le moment: l’inconnu. L’antidote au contrôle, dans ce contexte, c’est: embrasser le vide. L’inconnu. Les je ne sais pas . Dans cet épisode, je vous raconte tout ça, mais aussi: - comment entrer en relation avec cette partie qui veut contrôler ( spoiler: par l’écoute, le dialogue, la communication ) - comment apprendre à remercier toutes ces parts de vous (y compris - et surtout - celles qui vous font le plus c*****). - pourquoi dire “arrête de contrôler” à cette partie qui contrôle, est vain - pourquoi faire la guerre contre cette partie qui contrôle, est vain - pourquoi refouler, fuire, ou supprimer cette partie qui contrôle, est vain - ma vision de la guérison émotionnelle Je vous partage aussi ma propre relation au contrôle. La manière dont cette partie de moi s’est créée, de ce qu’elle m’a aidé à accomplir. Et de comment j’apprends à lui laisser une place où elle fait encore un meilleur travail. Bonus: j’évoque une étrange histoire de dîner entre le Pape et Beyoncé. Allez, je vous en dis pas plus. _ Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à le partager, à laisser des commentaires et des étoiles. _ Pour me retrouver : Sur mon site: www.adelineanger.com Sur Instagram: https://www.instagram.com/adeline_anger/?hl=fr Pour réserver votre séance de coaching individuel en ligne: https://adelineanger.com/travailler-avec-moi/ Musique du générique: "The Calm" par Beats by Con