Courage, fuyez le burn-out !

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! Podcast #13 : Dans la notice d’utilisation de votre cerveau 🧠 , le chapitre des pannes peut être très utile à regarder. Une panne de plus en plus courante est celle du Burn Out. En France, 2,5 millions de salariés sont en état de burn out sévère soit 34% des salariés et 44% des managers sont en détresse psychologique et près de 4 managers sur 10 sont victimes d’un burn out sévère. Dans ce podcast, vous allez découvrir : À quoi ressemble le burn out quand votre cerveau bugue Quels problèmes entraînent cette panne Qui sont les responsables du burn out Les 4 points clés pour l’éviter En plus, vous allez tester en live 2 techniques qui permettent de reprendre le contrôle sur le stress que vous subissez. Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.ludovic-savariello.com Retrouvez Mon cher cerveau, le podcast qui fournit la notice d’utilisation sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn / Podcast Addict / Amazon Music / Stitcher / Pocket Casts / Overcast / Castro Suivez l'actualité des épisodes Mon cher cerveau Podcast sur Instagram et Tiktok :) Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.