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nakan, LE podcast
On se pose parfois la question "comment optimiser encore ma préparation ?" En recevant Leonardo PELAGOTTI sur l'autre podcast que je co-produis , j'ai pensé aux synergies à aborder dans Nakan, LE podcast. Mais je voulais proposer un autre angle d'analyse de l'histoire de Leonardo et surtout, de ses compétences. Lorsque Greg a publié son test sur Nakan.ch sur un appareil qui sert à travailler la capacité respiratoire, j'ai trouvé l'approche : et si on parlait de Respiration, qui est l'un des 3 piliers de la Méthode Wim Hoff que Leonardo enseigne. Nous avons donc pris RDV ensemble pour aborder ce sujet pour vous. Vous le verrez, on range parfois la respiration - action naturelle et inconsciente de tout être vivant - peut s'avérer un autre axe de travail et de progression. Leonardo en pleine séance de meditation / respiration L'article de Greg sur le Airofit Écouter l'épisode Voici cet épisode sur Anchor . Tous les autres vecteurs de diffusion ici . L'épisode est également disponible sur la chaîne YouTube : https://youtu.be/-jj1FUaKHtM Un commentaire ? Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur Apple Podcast ou envoyez-nous un message. Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ? Leonardo PELAGOTTI, formateur Wim Hof : https://en.inspire-potential.com Grégory, l’éditeur du blog nakan.ch ,