#3 Grossesse et activité physique adaptée : où et comment pratiquer ? 🏃‍♀️ 🏡

Dans ce nouvel épisode de Niké.es, le podcast de la Maison du Sport au Féminin, nous parlons de sport pendant la grossesse : comment continuer à bouger en toute sécurité, les bienfaits pour la maman et le bébé, et pourquoi, où et comment se faire accompagner. Nos invitées : Wiame Shaki, coach sportive spécialisée femmes enceintes et post-partum, Coralie Rusques et Rosanna Bennamoun, enseignantes en activité physique adaptée et co-gérantes de la Maison Sport Santé de Varilhes (Ariège). Ensemble, elles répondent à vos questions : 🏃‍♀️ Quels conseils pour pratiquer enceinte ? 🏡 Où trouver un lieu d’accompagnement ? ❌ Quelles sont les idées reçues sur le sport pendant la grossesse et comment les déconstruire ? Cet épisode s’inscrit dans le cadre de notre campagne nationale de promotion de l’activité physique pendant la grossesse. 🔔 Ne l’oubliez pas : chaque grossesse est unique, consultez toujours un professionnel de santé avant de commencer une activité. Bonne écoute, et ensemble, faisons bouger les lignes ! #GrossesseEtSport #SportAuFéminin #PodcastNikéEs Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.