La pleine conscience

Dans cet épisode spécial d'Ose Ta V2 - Passe Ton Micro, j'ai eu le plaisir de recevoir Marianne Desson, fondatrice de ReConnect. 🌟 👩‍💼 De juriste à instructrice de méditation de pleine conscience, Marianne nous partage son parcours professionnel inspirant et les découvertes qui l'ont conduite vers cette transformation profonde. 🧘‍♀️ Nous plongeons dans les apports de la Pleine Conscience sur notre mental : cet état d'attention qui nous permet de prendre du recul, de comprendre nos pensées, de réguler nos émotions et d'agir de manière plus utile. 🌿 Découvrez comment la méditation MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) peut vous aider à diminuer le stress, calmer les ruminations et améliorer votre sommeil, dont Christophe André est en France le porte-voix de la pleine conscience. 🔗 Pour suivre Marianne Desson et en savoir plus sur Re-Connect : Site :www.re-connect.fr LinkedIn : linkedin.com/in/marianne-desson Instagram : @reconnectwithmarianne. Noura ✨Ose ta V2 | Osez devenir votre version 2.0 🧚🏽 Coach certifiée -DRH et Formatrice Santé au travail 💌 Me contacter👇 🔗 http://taplink.cc/osetav2