L'hiver c'est l'occasion de casser la monotonie, changer de sport, faire une pause... ou bien de ne rien changer ! Alors comment faire pour continuer à s'entraîner en hiver, dans la nuit et le froid ? On en a discuter avec Philippe Propage, entraîneur de l'équipe de france pendant 12 ans et Daphné Derouch, par exemple finisheuse de la Montane Spine Race ! Si vous souhaitez écouter l'épisode en entier : https://steadyhq.com/fr/oufff/about Inscrivez-vous à notre dernière newsletter sur : Newsletter : https://oufff.fr/newsletter/ Vous pouvez aussi retrouver Oufff sur les réseaux sociaux : - Facebook : https://www.facebook.com/oufff.appli - Instagram : https://www.instagram.com/oufff_ podcast/ A bientôt pour un nouvel épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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