S1E49 : Résilience : Appréhender le non-contrôle et l'incertitude - Journal de confinée

Hello ! Cet épisode suit l'épisode précédent sur la négativité. Je t'y parle d'appréhender tes orages et tes périodes de non-contrôle sereinement, en utilisant des filtres plus écologiques pour toi (rien à voir avec ton percolateur). ➡️ Rejoins-moi : elisabeth-mallengier.fr Instagram : @elisa.phantasia 👋 Dans Phantasia, je partage des idées, des réflexions, des inspirations, des outils pour t’aider trouver ton équilibre et exploiter tes différences, dans une ambiance pas trop sérieuse, et en (plus ou moins) 5 minutes. ✨ Et, si le podcast te plait, partage-le, commente les épisodes, envois-moi des étoiles pour m’aider à être plus visible, ou rejoins-moi sur Patréon pour avoir accès anticipé aux épisodes : https://www.patreon.com/elisaphantasia Générique : Vincent Vinel Photo : Moment's by Marion Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit blog.elisabeth-mallengier.fr