Happy Work - Management & bien-être au travail - La colère au travail : et si elle était utile ?

La colère au travail a mauvaise réputation. Elle serait incontrôlable, dangereuse, peu professionnelle. Résultat : nous apprenons à la cacher, à sourire quand quelque chose nous révolte et à dire « pas de problème » quand il y en a justement un énorme. Mais nous confondons souvent la colère comme émotion et la colère comme comportement . Une colère qui explose, humilie ou agresse peut évidemment faire des dégâts. Mais l'émotion elle-même peut nous signaler une injustice, une limite franchie, une valeur bafouée ou une décision absurde. Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique comment reconnaître ce signal, comprendre ce qu'il dit de vous et surtout apprendre à exprimer un désaccord fort sans perdre votre crédibilité. Et si, plutôt que d'étouffer notre colère, nous apprenions à l'utiliser intelligemment ? Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com colère au travail émotions au travail management désaccord conflit au travail intelligence émotionnelle bien-être au travail management bienveillant Happy Work Gaël Chatelain-Berry 00:00 – Introduction 01:36 – Ce que la société nous a appris sur la colère 02:04 – L'idée reçue : la colère est non professionnelle 03:07 – Colère signal vs colère comportement 04:19 – La cocotte-minute : réprimer jusqu'à l'explosion 05:06 – Étape 1 & 2 : reconnaître sa colère et l'écouter 06:11 – Étape 3 & 4 : bien l'exprimer sans virer à la rancœur 07:27 – La responsabilité des entreprises face à la colère Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.