Happy Work - Management & bien-être au travail - L'indifférence sélective : votre nouvelle arme au travail

Une remarque désagréable en réunion. Un mail au ton condescendant. Une décision qui vous agace. Et plusieurs heures plus tard, vous y pensez encore , alors que l’autre personne est probablement passée à autre chose depuis longtemps. Dans cet épisode de Happy Work , je vous propose de développer une compétence rarement enseignée : l’indifférence sélective . Non, il ne s’agit pas de devenir froid, cynique ou indifférent à tout. Il s’agit d’apprendre à protéger votre énergie émotionnelle pour la réserver aux personnes, aux projets et aux combats qui la méritent vraiment. Je vous propose 5 étapes concrètes : attendre avant de réagir, utiliser le test des 48 heures, identifier vos déclencheurs émotionnels, distinguer ce qui vous appartient de ce qui appartient aux autres et décider consciemment où investir votre énergie. Parce qu’être impliqué professionnellement ne signifie pas tout absorber . Tout mon contenu sur www.gchatelain.com Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g 00:00 – Introduction 00:56 – L'indifférence sélective, cette compétence qu'on n'enseigne jamais 02:26 – Ce que l'indifférence sélective n'est pas (et 3 raisons que c'est dur) 04:40 – Étape 1 & 2 : introduire un délai et le test des 48 heures 06:20 – Étape 3 : identifier ses déclencheurs personnels 07:06 – Étape 4 : distinguer ce qui vous appartient de ce qui appartient à l'autre 07:51 – Étape 5 : choisir délibérément où mettre son énergie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.