Extraterrien - Sport - Le vrai visage de la performance : comment on fabrique des champions en France ? - Aurélien Broussal

Dans cet épisode, Barthélémy reçoit Aurélien Brousal, préparateur physique et figure de la performance en France, pour décrypter les coulisses du sport de haut niveau, l’évolution des fédérations, la recherche de la performance… et le dopage ! Préparateur physique emblématique, Aurélien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagné des athlètes sur différentes Olympiades et se consacre désormais à la formation des coachs. Avec le légendaire franc-parler qui le caractérise, il partage ses réflexions sur les points forts et les faiblesses du système français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force après 35 ans. _Chapitrage_ 00:00 Introduction et présentation d'Aurélien Broussal 02:26 Menu de l’épisode : avenir du sport, dopage, endurance et force 03:28 Pourquoi Aurelien Sacnhez a quitté le monde fédéral ? 06:04 La notion de « feu sacré » dans la performance sportive 08:21 Organisation d’une fédération : rôles et fonctionnement 11:09 Paradoxes et limites du système fédéral français 13:33 Le "sport pour tous", force et limites françaises 16:20 L’IRON et l’incompatibilité avec la logique olympique ? 19:40 Les besoins de mass market dans les fédés 21:12 Modèles étrangers & alternatives au système français 24:09 Détection et accompagnement des talents 27:10 Place de l’athlète et de l’entraîneur : donner confiance 32:51 Le système casse-t-il plus qu'il ne crée de champions ? 36:14 Le bonheur et la constance dans le sport de haut niveau 38:24 Les biais de sélection (effet relatif de l’âge) 40:13 Question qui pique : la première confrontation avec le dopage 41:31 Le dopage : question de sport, de pays ou de système ? 47:41 Le vrai sujet : le dopage amateur explose 53:32 Futur de l’entraînement : cognition, perception & mouvements 58:18 Prépa mentale, santé psychologique et profils atypiques 01:03:30 Les différents types de champions : méthodique vs instinctif 01:11:41 Comment s’entraîner pour l’Airox ? Spécificités et conseils 01:18:59 Construction d'un cycle d'entraînement optimisé 01:31:12 Gérer l’équilibre force / VO2max 01:45:37 Peut-on prendre de la force après 35 ans ? 01:53:01 Comment progresser sans se blesser après des années de musculation 02:02:34 Effets de bord et gestion de la motivation 02:03:40 Conclusion, promo et comment contacter Aurélien Broussal Abonne-toi dès maintenant à Extraterrien ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.