4 Quarts d'Heure - Je suis une merde et un génie Ft. Lou Trotignon

Cette semaine, on plonge dans les détails qui nous font chavirer ! Pour écouter le 5ème Quarts d'Heure, abonnez-vous à Supercast comme ceci : https://5emequartdheure.supercast.com Abonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9G Les ups et les downs : Le rollercoaster de Camille : accueillir sa tristesse dans une gare Le up d'Alix : faire sa liste des détails Le rollercoaster de Lou : Osciller entre se sentir une merde ou un génie Le up de Louise : apprendre à se faire peur en toute sérénité Et retrouvez notre invité Lou sur instagram ainsi que son spectacle Mérou Dans cet épisode, on parle de : Cette association : Les petits bonheurs Cette team de standup ardéchois : Stand-up 07 Ce TedX : Changer c'est être soi autrement de Lou Cette série horrifique : From Suivez-nous sur Instagram : 4 Quarts d'Heure : @4quartsdheure Louise : @petrouchka_ Alix : @alixmrtn Camille : @camille.lorente L'équipe de prod : Au montage de cet épisode Alphonse Gausslin Au mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait et merci à Acast pour le studio Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.