Métamorphose, éveille ta conscience ! - Le pardon à soi : sortir de nos guerres intérieures avec Olivier Clerc #674

Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, fondateur de l’Association Pardon International et des Cercles de Pardon, inspirés de sa rencontre avec Don Miguel Ruiz. Nous passons notre temps à nous juger et à nous faire payer nos erreurs et nos fautes, qu’elles soient réelles ou imaginaires. Comment s’épanouir dans cet état permanent de tension intérieure ? D’où vient cette voix intérieure qui juge, accuse et alimente la culpabilité ? Comment sortir de nos guerres intérieures, apaiser le cœur et retrouver une véritable paix avec soi-même ? En quoi le pardon peut-il devenir un chemin de liberté profonde ? Olivier Clerc démasque la véritable nature de notre "procureur intérieur" et propose une méthode pratique pour réparer ce qui a été brisé et retrouver l’unité en soi. Son livre, Le pardon à soi. Mettre fin à nos guerres intérieures est publié chez Animae. Épisode #674 Quelques citations du podcast avec Olivier Clerc : "Le pardon, c'est la guérison des blessures du cœur." "On a appris à se juger, donc on peut le désapprendre." "La clé, c'est de laisser le pardon nous traverser." À réécouter : #275 Spiritualiser le quotidien Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Olivier Clerc : 00:00Introduction 01:30L’invité 04:38Qu'est-ce que le pardon ? 05:50Le pardon et la paix 06:53Comment savoir si on s'est pardonné ? 08:16Culpabilité et culture du jugement 11:18Juge intérieur et inconscience 12:48Une approche laïque du pardon 14:08L'impact de l'estime de soi 16:03D'où vient ce "procureur" intérieur ? 17:50Mettre ce procureur à distance 21:56L'idéal de perfection 24:23La peur de notre propre lumière par Marianne Williamson 28:06L'homme tronc, en sortir 29:39Le pardon inversé, qu'est-ce ? 32:20Peut-on tout pardonner ? 39:33La culture du bouc émissaire 41:46Le recouvrement d'âme et le Internal Family System 44:43L'importance de la pratique 47:04Le premier pas à faire : l'exercice du doute 48:32Cercles de pardon et importance du collectif 54:34Terminer avec la pensée de guerre 56:44La renaissance de l'amour Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Virginie Varon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.