Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’effet des sons sur le cerveau et le nerf vague avec le musicothérapeute François-Marie Dru

Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708 Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules." "Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague." "Le corps est un instrument à plein d'égards." À réécouter : Série Respiration et Musicothérapie Se libérer du stress Se libérer des insomnies Se libérer de la peur Se libérer de la colère Ouvrir sa voix Ouvrir son cœur #353 Les pouvoirs du son Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00Introduction 01:30L'invité, François-Marie Dru 06:59Comment le son agit sur nous 18:51Votre voix est votre meilleur remède 26:1840 Hz : la fréquence qui intrigue les neurosciences 31:49Ce que les sons binauraux font à votre cerveau 35:52Pourquoi les sons de la nature nous apaisent-ils ? 43:17Glande pinéale : le cerveau caché des vibrations 46:51Tambours chamaniques, mantras : les traditions ont-elles raison ? 54:58Les précautions à prendre Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.