Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ventre plat après 40 ans : quel est votre profil parmi les 5 existants ? avec la naturo Céline Hovette

Anne Ghesquière reçoit Céline Hovette, naturopathe spécialisée en santé hormonale féminine. Pourquoi le ventre des femmes change-t-il après 40 ans alors que notre hygiène de vie semble n'avoir presque pas bougé ? Que révèlent les ballonnements, la prise de graisse abdominale ou les envies de sucre sur l'équilibre hormonal ? Comment distinguer ce qui relève du stress, du microbiote, de la glycémie ou de la périménopause ? À partir de son expérience en consultation, Céline Hovette propose une lecture nouvelle de ce ventre souvent vécu comme un ennemi : un véritable messager des transformations en cours dans le corps féminin. Son livre Retrouver un ventre plat après 40 ans est publié aux Éditions Jouvence. Et si nous remplacions la lutte contre son corps par une meilleure compréhension de sa physiologie, pour retrouver durablement confort, énergie et confiance. Épisode #715 Quelques citations du podcast avec Céline Hovette : "Ce petit ventre, c'est tout simplement le corps qui cherche à ce qu'on ne manque de rien à la ménopause." "Après 40 ans, on va être beaucoup plus sensible, beaucoup plus perméable au stress, à l'anxiété." "Le profil de ventre n'est pas un diagnostic. C'est une clé d'entrée." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Céline Hovette : 00:00Introduction et présentation de l'invitée, Céline Hovette 02:27Pourquoi le ventre change après 40 ans ? 11:25Stress, émotions : pourquoi tout finit dans le ventre 19:335 habitudes pour un ventre plus apaisé 31:56Quel est VOTRE profil de ventre ? 53:49Le cercle vicieux digestion/sommeil 58:19Les erreurs alimentaires qui entretiennent le ventre 01:00:47Aliments alliés de notre ventre et changement de regard Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.