#29 - Roland Granottier - Professeur de Yoga Retrouver l’énergie après le burn-out #Antinomik

Quand le corps dit stop : le chemin d’un homme vers plus d’équilibre et d’alignement #antinomik 🎙️ Pendant des années, Roland Granottier a occupé un poste à responsabilité dans l’industrie. Directeur de production, à la tête d’une équipe d’une centaine de personnes… sur le papier, tout semblait réussi. Et pourtant en 2012, son corps finit par dire stop. Un épuisement profond, une forme atypique de burn-out qui bouleverse son quotidien et l’oblige à repenser sa manière de vivre et de travailler. Quelques années plus tard, presque par hasard, il découvre le yoga. Une expérience qui va profondément transformer sa trajectoire. Aujourd’hui, Roland est enseignant de yoga et travaille autour du souffle, de la respiration et de la reconnexion au corps pour aider celles et ceux qui traversent des périodes de fatigue, de transition ou de perte de repères. Dans cet épisode, nous parlons : ✨ d’épuisement et de signaux du corps ✨ de transitions de vie ✨ et de ce que signifie réellement donner du sens à sa vie Un échange sincère sur ces moments de vie qui, parfois, nous obligent à changer de chemin… pour finalement nous rapprocher de nous-mêmes. 🔗 Accéder aux liens évoqués dans l’épisode Site web de Roland Granottier : https://inspireandco.com/ Épisode avec Elodie Bardot : Du chaos à la cohérence : https://open.spotify.com/episode/4Jkv72TbWqWRXRAs5tHwTY?si=2Sw5NvY7Q0y5Cx8UI0hk1A Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.