Métamorphose, éveille ta conscience !-La santé bleue, médecine de l’eau avec Pascale d’Erm

Anne Ghesquière reçoit Pascale d’Erm, journaliste, auteure & réalisatrice. Pourquoi l’eau nous apaise-t-elle si profondément ? Existe-t-il un lien ancestral entre notre santé et les mers, les rivières, les lacs ? L’eau peut-elle réellement agir sur la dépression, le stress post-traumatique ou les maladies inflammatoires ? Et que disent aujourd’hui les chercheurs sur ce que l’on appelle la “blue health”, la santé bleue ? Des anciennes civilisations aux études scientifiques les plus récentes, Pascale d’Erm nous emmène à la découverte des vertus thérapeutiques de l’eau, douce ou salée et nous invite à repenser notre lien au vivant. Son livre La santé bleue, la nouvelle médecine de l’eau , préfacé par Joël de Rosnay, est paru chez Massot. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE] L'épisode #277 a été diffusé, la première fois, le 21 mars 2022. Quelques citations du podcast avec Pascale d’Erm : "L’eau est une expérience immersive optimale." "On porte tous un paysage d’eau préféré." "Il y a un effet important de la nage en eau froide qui nous préserve et nous rend plus heureux." Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook & TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Pascale d’Erm : 00:00Introduction 01:30L’invitée 03:54Un appel de l'eau 07:24Un point commun entre toutes les civilisations 09:16Rachel Carson ou l'émerveillement comme clé de la connaissance 12:40Les effets avérés de l'eau sur la santé 16:58Les bienfaits des bains froids 19:18Ordonnances bleues et surf thérapie 22:45Les précautions à prendre 25:33Surf et santé mentale 26:49Plongée thérapeutique 30:13Les vertus des chutes de Krimml 33:03Marine mindset et Aquarium 34:40L'enjeu écologique de la préservation des océans. 37:11Le parcours de guérison de Pascale d'Erm 38:19La constante interaction avec l'eau 40:54Pensée eau et adaptation 43:02Les gardiens de l'eau 45:12Comment l'eau peut nous aider à traverser les crises ? 48:02Le plongeon comme pas de côté Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.