Fleurs de Bach pour le sommeil : des solutions naturelles pour des nuits réparatrices

Vous cherchez une solution naturelle pour mieux dormir ? Dans cet épisode, je vous explique comment les Fleurs de Bach peuvent aider à apaiser le mental, calmer les ruminations du soir et favoriser un sommeil plus profond et réparateur. Formée à l’Institut International des Fleurs de Bach, je partage avec ma formatrice, Catherine Foulonneau,: – Le fonctionnement des Fleurs de Bach et leur lien avec les émotions – Les fleurs les plus adaptées en cas de ruminations, de stress ou de réveils nocturnes – Comment les utiliser en toute sécurité – Et comment elles peuvent compléter un accompagnement en thérapie brève Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent retrouver le calme intérieur avant de dormir, naturellement 🌙 Pour en savoir plus sur mes accompagnements en thérapies brèves, EMDR et hypnose, et vous inscrire à ma newsletter, je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.com Si vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes, à le partager avec vos proches pour le faire connaître, et à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute préférée. Pour des questions ou suggestions, vous pouvez m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@laetitia.therapie.podcast Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/jacob-nicou/flowy License code: ZUGZGUJ1WBEL5PA Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.