🎙️25# - Passer d'une pensée négative à une pensée positive en 3 questions #developpementpersonnel

🎙️15# - Comment avoir un état d'esprit positif en 3 questions #developpementpersonnel #femmes Je ne vais pas y arriver, je suis nulle, ce n’est pas pour moi, je n’ai pas assez de, je ne suis pas assez ceci ou cela, je suis trop … ou …, etc. Toutes ces pensées sont des croyances limitantes qui traversent notre esprit et qui vont rarement dans le sens de soutenir nos rêves et projets. L’aviez-vous remarqué ? Que faire lorsque nous nous voyons penser cela en sachant que la conscience de soi et la flexibilité mentale s’acquièrent et/ou s’entretiennent. Comment ? Exactement comme vous entretenez vos muscles, vous pouvez vous entraîner à repérer vos pensées non soutenantes. Vous pouvez également décider de ne pas les laisser perturber votre équilibre et même apprendre à les changer en pensées soutenantes. Aujourd’hui dans ce nouvel épisode, je vous propose 3 clefs sous la forme de questions à appliquer dés que vous voyez aller dans ce genre de mécanismes. Bonne écoute. ***CHAPITRES*** 00:00 - 01:38 - Introduction du thème 01:38 - 05:36 - Présentation et actus du moment 05:36 - 17:25 - Les 3 questions à se poser 17:25 - Conclusion ******** LES RESSOURCES OFFERTES de Pascale Ségura ****** 🚀 MINI-FORMATION DESTINATION SÉRÉNITÉ AU FÉMININ à télécharger en cliquant sur le lien ci-après : https://www.pascale-segura.fr/destina... Cette formation vous permettra : - d'améliorer la communication dans votre couple avec une masterclass exclusive qui vous offre 20 clefs. - mais aussi d'apprendre à mieux gérer stress et tensions avec un pack de 8 relaxations guidées et offertes - de mieux vous connaître et accompagner vos émotions avec un livret de 30 exercices proposés. - BONUS : la possibilité de bénéficier d'une séance découverte de deux heures avec moi. 🚀 Pour participer aux cours de relaxations offerts deux fois par mois ( inscriptions obligatoires en suivant le lien) : https://segura-pascale.systeme.io/cou... ******** LES OFFRES D'ACCOMPAGNEMENTS de Pascale Ségura ******* Vous trouverez l'intégralité de mes offres d'accompagnement sur mon site. 🚀 Formations en ligne : Les clefs de la sérénité sur 21 jours Apprendre à s'aimer, à s'écouter https://segura-pascale.systeme.io/cle... 🚀 En ligne - Le Refuge - un espace participatif pour évoluer ensemble (ateliers, défis, formations, médiations, coaching express, célébrations, etc..) : https://segura-pascale.systeme.io/ler... 🚀 En ligne ou présenciel - Parcours individuel de transformation et de transformation CAP SÉRÉNITÉ - Être serein(e) avec ses émotions et ses relations, communiquer avec bienveillance, oser être soi, vivre au présent : https://segura-pascale.systeme.io/par... *** MON SITE : https://www.theraneo.com/pascale-segu... ***MUSIQUE(S) : **** Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.